TIPP: Sicher durch den Sommer

Meer, Seen und Bäder laden wieder ein, sich in der freien Natur und im Wasser
zu erholen: Aber Vorsicht ist geboten! Durch Selbstüberschätzung, leichtsinniges
Handeln oder Unachtsamkeit gibt es jedes Jahr sehr viele Badeunfälle.

Der Österreichische Zivilschutzverband gibt Ihnen hier die wichtigsten Sicherheitstipps:

• SCHUTZ GEGEN HITZE
  Bei großer Hitze gilt es viel zu trinken. Es geht darum den Körper vor dem Austrocknen zu
  bewahren! ACHTUNG! Eiskalte Getränke können Bauchschmerzen verursachen. Außerdem
  reagiert der Körper auf den Kältereiz damit, dass er sich erwärmt. Der Körper mag es weder
  zu heiß noch zu kalt, sondern gemäßigt.
  Vermeiden Sie daher an heißen Tagen Alkohol und fettes Essen. Trinken Sie am besten nur
  Wasser bzw. ungesüßte Tees und essen Sie viel Obst und Gemüse.
  Was auf keinem Fall bei einem Besuch im Freibad fehlen sollte sind Sonnencreme, Kopfbedeckung
  und insektenabweisende Mittel

Mehr Informationen finden Sie in dieser Broschüre „Sicheres Baden!“