Senioren Reisen Sicher
28-06-2006 | 15:15

 
 
Wenn einer eine Reise tut, dann kann er was erleben. Doch die schönste Zeit des Jahres, die Urlaubszeit birgt auch Risiken und Gefahren. Im besonderen Maße gilt dies für Menschen in den besten Jahren. Damit Ihre Urlaubsreise ein sicheres Vergnügen wird, haben wir einige Reisetipps für Sie zusammengestellt.
 
Reise-Tipp 1:
Informieren Sie sich, ob für Ihr Urlaubsziel eine aktuelle Reisewarnung besteht. Auskunft gibt das österreichische Außenministerium www.bmaa.gv.at

Reise-Tipp 2:
Suchen Sie 4 Wochen vor Reiseantritt Ihren Hausarzt zu einer Reiseberatung auf, er informiert Sie über notwendige Impfungen

Reise-Tipp 3:
Im Urlaub darf auf die Einnahme notwendiger Medikamente nicht verzichtet werden. Leider wird auf spannenden Reisen die regelmäßige Einnahme häufig vergessen. Verwenden Sie deshalb eine Dosierungsschachtel mit Tagesdosen.

Reise- Tipp 4:
Informieren Sie sich bei Arzt oder Apotheker über die Haltbarkeit Ihrer Medikamente in heißen Ländern und Möglichkeiten der kühlen Lagerung.

Reise-Tipp 5:
Ein älterer Körper benötigt länger, um sich zu akklimatisieren. Planen Sie deshalb besser einen längeren Urlaub als mehrere Kurze. Dann können Sie ihre Reiseziel auch richtig genießen..

Reise-Tipp 6:
Keinen Stress in den schönsten Tagen des Jahres. Planen Sie lieber eine Besichtigung weniger ein, als von Sehenswürdigkeit zu Sehenswürdigkeit zu hetzen.

Reise-Tipp 7:
Tragen Sie festes Schuhwerk auch beim Städteurlaub. Besichtigungen und Ausflüge dauern oft lange, bequemes, festes Schuhwerk schützt vor schmerzenden Füßen und Knochenbrüchen.

Reise-Tipp 8:
Bei Fernreisen kann es durch die Zeitumstellung zu Schlafstörungen kommen, informieren Sie sich bei Ihrem Arzt oder Apotheker über geeignete Mittel.

Reise-Tipp 9:
Bei Reisen in heiße Länder ist regelmäßiges Trinken das A&O, dies gilt besonders für Menschen mit chronischen Erkrankungen wie Diabetes. An heißen Tagen, an denen Sie viel schwitzen empfehlen Ärzte 3-4 Liter Flüssigkeit. Trinken Sie Mineralwasser, Tee oder Fruchtsäfte um den Verlust von wichtigen Mineralstoffen auszugleichen (Alkohol ist dazu ungeeignet).

Reise-Tipp 10:
Vor langen Flug- oder Autoreisen sollten sich speziell Menschen mit Venenleiden über geeignete Thromboseprophylaxe informieren. Stützstrümpfe und spezielle Gymnastikübungen können helfen.

Reise-Tipp 11:
Informieren Sie sich vor der Abreise über die Notrufnummern in Ihrem Urlaubsland. Informationen dazu finden Sie auf der Website des Euro-Notrufs 112 www.sos112.info oder wenden Sie sich an den Salzburger Zivilschutzverband und der kostenlosen Telefonnummer:
0810/ 00 63 06
Weiterführende informationen finden Sie unter Resource id #1


 
   
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